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Hong Kong: yoga e risate per superare lo stre...

A Hong Kong ci si cura dallo stress da lavoro praticando la terapia della risata.

L'indaffarato staff di 'Ocean Park', un parco divertimenti della metropoli cinese - seguito dai consulenti di 'Inspire to Aspire' - si riunisce di tanto in tanto per fare un tipo di yoga molto particolare, che prevede respirazione profonda, stretching e......... Grasse risate!

Lo scopo è tirar fuori il bambino giocherellone che è in ognuno di noi, per vivere meglio e avere rapporti personali migliori. Anche e soprattutto sul lavoro, dove - tra le altre cose - è importante esprimere sentimenti positivi come la gratitudine.

Del resto, ridere non solo rilassa e fa bene alla mente, ma è una vera e propria ginnastica che giova a tutto il corpo. Persino meglio del cardio fitness...

Non ci resta che passare parola ai nostri capi!

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